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社區(qū)可通過知識科普、心理疏導(dǎo)、健康監(jiān)測、提供緩解方法、組織交流活動等支持，幫助應(yīng)對排卵期肚子下墜疼。 1. 知識科普：社區(qū)開展健康講座，普及排卵期生理知識，讓大家了解肚子下墜疼原因，減輕因未知產(chǎn)生的恐懼。 2. 心理疏導(dǎo)：安排專業(yè)人員為有擔(dān)憂的人進行心理輔導(dǎo)，緩解焦慮情緒。 3. 健康監(jiān)測：定期組織體檢，監(jiān)測身體狀況，及時發(fā)現(xiàn)異常并給出建議。 4. 提供緩解方法：介紹非藥物緩解方法，如熱敷、適量運動；也可推薦藥物，如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等，提示遵醫(yī)囑使用。 5. 組織交流活動：搭建交流平臺，讓有相同經(jīng)歷的人分享經(jīng)驗，互相鼓勵。 社區(qū)從多方面給予支持，能有效幫助大家正確認識和應(yīng)對排卵期肚子下墜疼，減少恐懼心理。