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家人喝酒膝蓋酸痛，可采取休息與觀察、局部護理、補充水分與營養(yǎng)、藥物緩解、及時就醫(yī)等措施。 1.休息與觀察：讓家人停止活動，盡量休息，觀察膝蓋酸痛是否緩解或加重。 2.局部護理：可對膝蓋進行熱敷，促進血液循環(huán)，緩解疼痛；也可輕柔按摩，但要注意力度適中。 3.補充水分與營養(yǎng)：多喝溫水，促進酒精代謝；適當(dāng)補充富含維生素的水果，如橙子、蘋果等。 4.藥物緩解：若疼痛較明顯，可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、對乙酰氨基酚等。 5.及時就醫(yī)：如果膝蓋酸痛持續(xù)不緩解，或伴有腫脹、發(fā)熱、活動受限等癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。 家人喝酒后膝蓋酸痛，通過上述措施可在一定程度上緩解不適。但如果癥狀嚴重或持續(xù)不改善，需及時就醫(yī)明確病因并治療。