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乳房脹痛有硬塊的早篩方法有自我檢查、乳腺超聲檢查、乳腺鉬靶檢查、乳腺磁共振成像檢查、乳管鏡檢查等。 1. 自我檢查：每月進行一次，觀察乳房外觀有無變化，如皮膚凹陷、乳頭溢液等，用指腹輕柔觸摸乳房，感受有無硬塊。 2. 乳腺超聲檢查：可清晰顯示乳腺組織的結構，能發(fā)現(xiàn)較小的腫塊，鑒別其是囊性還是實性。 3. 乳腺鉬靶檢查：對于鈣化灶的顯示較為敏感，有助于早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌。 4. 乳腺磁共振成像檢查：軟組織分辨能力強，能更準確地判斷病變的范圍和性質。 5. 乳管鏡檢查：適用于乳頭溢液的情況，可直接觀察乳管內的病變。 早篩乳房脹痛有硬塊，可綜合運用多種方法。自我檢查能及時發(fā)現(xiàn)異常，而專業(yè)的醫(yī)學檢查能更準確地診斷病情。若發(fā)現(xiàn)異常，應及時到正規(guī)醫(yī)院進一步檢查。