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急性髓系白血病患者心理壓力大，可通過認(rèn)知調(diào)整、社交支持、放松訓(xùn)練、興趣培養(yǎng)、心理咨詢等方法調(diào)節(jié)情緒。 1. 認(rèn)知調(diào)整：正確認(rèn)識急性髓系白血病，了解治療方法和康復(fù)案例，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。 2. 社交支持：與家人、朋友多溝通交流，分享感受，也可加入患者互助小組，互相鼓勵和支持。 3. 放松訓(xùn)練：嘗試深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等放松技巧，緩解緊張焦慮情緒。 4. 興趣培養(yǎng)：培養(yǎng)自己的興趣愛好，如繪畫、書法、音樂等，轉(zhuǎn)移注意力，豐富生活。 5. 心理咨詢：必要時尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 通過以上情緒調(diào)節(jié)方法，急性髓系白血病患者可以更好地應(yīng)對心理壓力，以積極的心態(tài)面對疾病和治療。保持良好的心理狀態(tài)，有助于提高治療效果和生活質(zhì)量。