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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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萬麗 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
三級甲等
疼痛科
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右肩膀后背疼痛時，不能過度勞累、劇烈運動、長時間保持同一姿勢、隨意按摩、忽視保暖等。 1.過度勞累：繼續(xù)進行繁重的體力勞動，會加重肌肉勞損，使疼痛加劇。 2.劇烈運動：像打籃球、網球等劇烈運動，可能導致疼痛部位的肌肉拉傷或關節(jié)損傷。 3.長時間保持同一姿勢：長時間坐著或站著不動，會使肌肉持續(xù)緊張，不利于疼痛緩解。 4.隨意按摩：在未明確病因的情況下隨意按摩，可能會加重病情，比如有骨折時按摩會導致骨折移位。 5.忽視保暖：不注意疼痛部位的保暖，受寒冷刺激會使肌肉收縮，加重疼痛。 右肩膀后背疼痛時，要避免上述行為，以免加重癥狀。若疼痛持續(xù)不緩解，應及時前往正規(guī)醫(yī)院的疼痛?？苹蚬峭饪凭驮\，明確病因并進行針對性治療。
2025-05-09 03:15
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