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老公不行可嘗試按摩關(guān)元穴、按摩腎俞穴、艾灸命門穴等經(jīng)絡(luò)保健方法改善。這些方法能在一定程度上調(diào)節(jié)身體機(jī)能，提升性能力。 1. 按摩關(guān)元穴：關(guān)元穴位于下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下3寸。按摩此穴位可培元固本、補(bǔ)益下焦。用手掌根部按揉關(guān)元穴，每次按揉5 - 10分鐘，長期堅(jiān)持有一定效果。 2. 按摩腎俞穴：腎俞穴在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。按摩腎俞穴能益腎助陽、強(qiáng)腰利水。雙手握拳，以食指掌指關(guān)節(jié)突起部放在兩側(cè)腎俞穴上，先順時(shí)針方向壓揉9次，再逆時(shí)針方向壓揉9次，如此連作36次。 3. 艾灸命門穴：命門穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間。艾灸命門穴可培元固本、強(qiáng)健腰膝。將點(diǎn)燃的艾條一端對準(zhǔn)命門穴，距皮膚2 - 3厘米進(jìn)行熏烤，使局部有溫?zé)岣卸鵁o灼痛為宜，一般每側(cè)灸10 - 15分鐘。 以上經(jīng)絡(luò)保健方法可作為輔助手段來改善性功能，但如果情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診。在進(jìn)行經(jīng)絡(luò)保健時(shí)，要注意力度和頻率，若出現(xiàn)不適需停止操作。