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10歲孩子肚子痛，可通過(guò)腹部按摩、熱敷、調(diào)整飲食、藥物治療等方法緩解。 1. 腹部按摩：讓孩子平躺在床上，家長(zhǎng)將雙手搓熱，以孩子肚臍為中心，順時(shí)針輕柔打圈按摩，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解痙攣。 2. 熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在孩子腹部，溫度以孩子能耐受為宜，可改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛。 3. 調(diào)整飲食：避免吃生冷、油膩、刺激性食物，可讓孩子適量喝些溫開(kāi)水或小米粥等易消化食物，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 4. 藥物治療：若腹痛因消化不良引起，可遵醫(yī)囑服用健胃消食片、多酶片、乳酸菌素片等；若因腸道痙攣，可服用顛茄片等。 孩子肚子痛原因多樣，若上述方法不能緩解或腹痛加重、伴有發(fā)熱、嘔吐等癥狀，需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。