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職場(chǎng)人常遇肛門癢痛，可通過改善衛(wèi)生習(xí)慣、調(diào)整飲食、坐浴、涂抹藥物、及時(shí)就醫(yī)等方法緩解。 1. 改善衛(wèi)生習(xí)慣：保持肛門清潔，每日用溫水清洗，勤換內(nèi)褲，避免使用刺激性強(qiáng)的清潔劑。 2. 調(diào)整飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便秘和腹瀉。 3. 坐浴：可使用溫水或添加適量藥物的坐浴液進(jìn)行坐浴，每次15 - 20分鐘，每天1 - 2次，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解癢痛。 4. 涂抹藥物：可遵醫(yī)囑涂抹一些藥物，如復(fù)方角菜酸酯乳膏、氫化可的松乳膏、爐甘石洗劑等，減輕癥狀。 5. 及時(shí)就醫(yī)：若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院肛腸外科就診，查明病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。 職場(chǎng)人遇到肛門癢痛不必過于焦慮，可先嘗試上述方法緩解。若情況未改善，需及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因，獲得有效治療。