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長(zhǎng)期伏案工作易引發(fā)手臂內(nèi)側(cè)筋痛，主要與肌肉勞損、腱鞘炎、頸椎病、腕管綜合征、肱骨內(nèi)上髁炎等有關(guān)。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)伏案工作，手臂內(nèi)側(cè)肌肉持續(xù)緊張，易出現(xiàn)勞損，引發(fā)疼痛。 2. 腱鞘炎：頻繁使用手臂進(jìn)行重復(fù)性動(dòng)作，腱鞘反復(fù)摩擦，產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致手臂內(nèi)側(cè)筋痛。 3. 頸椎?。洪L(zhǎng)期伏案使頸椎生理曲度改變，壓迫神經(jīng)根，可能引起手臂內(nèi)側(cè)放射性疼痛。 4. 腕管綜合征：腕部長(zhǎng)期過(guò)度用力，腕管內(nèi)壓力增高，正中神經(jīng)受壓，出現(xiàn)手臂內(nèi)側(cè)及手部麻木、疼痛。 5. 肱骨內(nèi)上髁炎：前臂屈肌起點(diǎn)反復(fù)牽拉損傷，造成肱骨內(nèi)上髁處無(wú)菌性炎癥，引發(fā)手臂內(nèi)側(cè)疼痛。 長(zhǎng)期伏案工作導(dǎo)致手臂內(nèi)側(cè)筋痛原因多樣。若出現(xiàn)疼痛，可先休息、熱敷緩解。若癥狀持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等藥物。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的疼痛專(zhuān)科或骨外科就診。