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傷疤癢得睡不著，可通過(guò)清潔護(hù)理、冷敷、涂抹藥物、避免刺激、轉(zhuǎn)移注意力等方法緩解，藥物有復(fù)方多粘菌素B軟膏、積雪苷霜軟膏、地奈德乳膏等。 1.清潔護(hù)理：保持傷疤及其周圍皮膚清潔，用溫水輕輕清洗，可減少污垢和細(xì)菌刺激，緩解瘙癢。 2.冷敷：用干凈的毛巾包裹冰塊或冰袋，敷在傷疤處，每次15 - 20分鐘，能降低神經(jīng)敏感性，減輕癢感。 3.涂抹藥物：遵醫(yī)囑涂抹復(fù)方多粘菌素B軟膏、積雪苷霜軟膏、地奈德乳膏等藥物，起到抗炎、止癢、促進(jìn)修復(fù)的作用。 4.避免刺激：避免抓撓傷疤，防止傷疤破損感染；同時(shí)，避免穿緊身、粗糙衣物摩擦傷疤。 5.轉(zhuǎn)移注意力：可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、看書等方式轉(zhuǎn)移注意力，降低對(duì)傷疤瘙癢的關(guān)注度。 傷疤癢得睡不著時(shí)，可采用上述方法緩解。若瘙癢持續(xù)不緩解或伴有紅腫、滲液等癥狀，需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。