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點陣激光后痘坑加深、疼痛，可通過護理皮膚、調整飲食、使用藥物、物理治療、及時就醫(yī)等方式緩解。 1. 護理皮膚：保持治療部位清潔干燥，避免沾水，防止感染，不要搔抓，以免加重痘坑和疼痛。 2. 調整飲食：多吃富含維生素C、維生素E和蛋白質的食物，如橙子、獼猴桃、牛奶等，促進皮膚修復，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 3. 使用藥物：可遵醫(yī)囑外用生長因子凝膠、積雪苷霜軟膏、多磺酸粘多糖乳膏等，促進皮膚愈合，減輕疼痛。 4. 物理治療：適當進行冷敷，能收縮血管，減輕炎癥反應和疼痛，但要注意避免凍傷皮膚。 5. 及時就醫(yī)：如果痘坑加深、疼痛嚴重且持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，排查是否存在感染等異常情況，并接受專業(yè)治療。 點陣激光后出現(xiàn)痘坑加深和疼痛是常見現(xiàn)象，通過上述方法可有效緩解。若情況未改善或加重，需及時就醫(yī)處理。