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運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致渾身酸疼在原因、程度、持續(xù)時(shí)間、緩解方式、伴隨癥狀等方面存在差異。 1. 原因：運(yùn)動(dòng)后渾身酸疼多因乳酸堆積、肌肉微小損傷；不運(yùn)動(dòng)時(shí)酸疼可能是疾病、不良姿勢等。 2. 程度：運(yùn)動(dòng)引起的酸疼開始可能較輕，隨后加重；不運(yùn)動(dòng)的酸疼程度不定，可能突然很嚴(yán)重。 3. 持續(xù)時(shí)間：運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的酸疼一般持續(xù)1 - 3天；不運(yùn)動(dòng)因疾病導(dǎo)致的可能持續(xù)更久。 4. 緩解方式：運(yùn)動(dòng)后的酸疼通過休息、拉伸、按摩可緩解；不運(yùn)動(dòng)的酸疼可能需針對病因治療。 5. 伴隨癥狀：運(yùn)動(dòng)后可能有輕微疲勞；不運(yùn)動(dòng)時(shí)可能伴有發(fā)熱、乏力等全身癥狀。 運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的渾身酸疼在多方面存在明顯差異。了解這些差異，有助于判斷酸疼原因，采取合適的處理措施。若酸疼嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院疼痛專科就診。