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中醫(yī)調(diào)理視力4.8可通過按摩穴位、服用中藥、針灸治療、食療以及進(jìn)行眼保健操等方式。 1. 按摩穴位：按摩睛明穴、四白穴、太陽穴等穴位，能促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞，改善視力。 2. 服用中藥：可遵醫(yī)囑服用杞菊地黃丸、明目地黃丸、石斛夜光丸等，這些藥物有滋補(bǔ)肝腎、清肝明目的功效。 3. 針灸治療：通過針刺眼部周圍的穴位，調(diào)節(jié)眼部經(jīng)絡(luò)氣血，達(dá)到改善視力的目的。 4. 食療：多吃富含維生素A、C和葉黃素的食物，如胡蘿卜、藍(lán)莓、菠菜等，對(duì)眼睛有益。 5. 眼保健操：堅(jiān)持每天做眼保健操，能放松眼部肌肉，預(yù)防視力下降。 中醫(yī)調(diào)理視力是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需綜合運(yùn)用多種方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。若視力問題嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。