-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
-
貧血可通過食物和水果改善，常見補(bǔ)血食物和水果有紅棗、桂圓、豬肝、菠菜、櫻桃等。 1. 紅棗：富含鐵元素和維生素，能促進(jìn)造血，增強(qiáng)免疫力，有助于改善貧血狀況。 2. 桂圓：含有豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質(zhì)等，能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神，對(duì)貧血有一定的調(diào)理作用。 3. 豬肝：是很好的補(bǔ)血食物，富含鐵和維生素A等營養(yǎng)物質(zhì)，可提高造血功能。 4. 菠菜：含有大量的鐵和胡蘿卜素，能為人體補(bǔ)充造血所需的營養(yǎng)。 5. 櫻桃：鐵含量較高，能促進(jìn)血紅蛋白再生，防治缺鐵性貧血。 這些食物和水果都具有一定的補(bǔ)血功效，貧血人群可適當(dāng)多吃。但食物補(bǔ)血效果有限，若貧血嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查治療。
2025-05-12 06:12
-
就醫(yī)問藥
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
