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心臟換瓣膜手術(shù)患者心理壓力大，可通過知識(shí)學(xué)習(xí)、情緒表達(dá)、生活調(diào)節(jié)、心理支持等方式調(diào)節(jié)。 1. 知識(shí)學(xué)習(xí)：主動(dòng)了解心臟換瓣膜手術(shù)相關(guān)知識(shí)，包括手術(shù)過程、術(shù)后恢復(fù)等，減少因未知帶來的恐懼和焦慮。 2. 情緒表達(dá)：與家人、朋友交流內(nèi)心感受，釋放壓力，也可參加病友交流會(huì)，分享經(jīng)驗(yàn)。 3. 生活調(diào)節(jié)：保持規(guī)律作息，適度進(jìn)行散步、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力。 4. 心理支持：若心理壓力過大，可尋求心理咨詢師幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 通過這些調(diào)節(jié)方法，能幫助心臟換瓣膜手術(shù)患者緩解心理壓力，以更積極的心態(tài)面對(duì)手術(shù)和康復(fù)。建議患者綜合運(yùn)用這些方法，促進(jìn)心理健康。