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闌尾炎術(shù)后睡眠差，可通過(guò)多種湯品改善，如酸棗仁茯苓湯、百合蓮子湯、桂圓紅棗湯、合歡花夜交藤湯、小麥甘草大棗湯等。 1. 酸棗仁茯苓湯：酸棗仁有養(yǎng)心安神作用，茯苓可健脾寧心，二者搭配煮湯，能緩解術(shù)后心煩失眠等狀況。 2. 百合蓮子湯：百合能潤(rùn)肺止咳、清心安神，蓮子可益腎澀精、養(yǎng)心安神，此湯有助于減輕焦慮，促進(jìn)睡眠。 3. 桂圓紅棗湯：桂圓補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神，紅棗補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，該湯能改善術(shù)后氣血不足導(dǎo)致的睡眠問(wèn)題。 4. 合歡花夜交藤湯：合歡花解郁安神，夜交藤養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)，此湯可舒緩情緒，提高睡眠質(zhì)量。 5. 小麥甘草大棗湯：小麥養(yǎng)心除煩，甘草和中緩急，大棗補(bǔ)氣養(yǎng)血，此湯能調(diào)節(jié)神經(jīng)，改善睡眠。 這些湯品對(duì)闌尾炎術(shù)后睡眠差有一定的改善作用，但如果睡眠問(wèn)題嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，要注意飲食均衡和生活規(guī)律。