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中醫(yī)經絡保健應對手指僵硬，可采用按摩穴位、艾灸、中藥熏洗、針刺療法、練習八段錦等方法。 1. 按摩穴位：按摩合谷穴、魚際穴、勞宮穴等，能促進手指血液循環(huán)，緩解僵硬。 2. 艾灸：艾灸手部相關經絡穴位，如陽池穴、外關穴等，可溫通經絡，改善局部氣血運行。 3. 中藥熏洗：選用伸筋草、透骨草、桑枝等中藥材煮水，趁熱熏洗手部，能起到舒筋活絡的作用。 4. 針刺療法：通過針刺手部特定穴位，調節(jié)經絡氣血，減輕手指僵硬癥狀。 5. 練習八段錦：八段錦中的一些動作對手指關節(jié)有鍛煉作用，長期堅持可增強手指靈活性。 中醫(yī)經絡保健方法多樣，對于手指僵硬有較好的緩解作用。這些方法安全有效，可根據(jù)自身情況選擇合適的方式。若癥狀嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診。