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患上風(fēng)濕后，可從藥物治療、飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動鍛煉、生活護(hù)理、定期復(fù)查等方面應(yīng)對。 1. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，緩解疼痛和炎癥；還可使用改善病情抗風(fēng)濕藥，如甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶等，控制病情進(jìn)展。 2. 飲食調(diào)節(jié)：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、新鮮蔬果等；減少高糖、高脂肪、高鹽食物攝入。 3. 運(yùn)動鍛煉：選擇適合的運(yùn)動，如散步、太極拳、瑜伽等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量，但要避免過度勞累。 4. 生活護(hù)理：注意關(guān)節(jié)保暖，避免受寒、受潮；保持居住環(huán)境干燥、通風(fēng)。 5. 定期復(fù)查：定期到醫(yī)院復(fù)查，監(jiān)測病情變化和藥物不良反應(yīng)，以便及時調(diào)整治療方案。 患上風(fēng)濕后，通過綜合運(yùn)用藥物治療、飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動鍛煉、生活護(hù)理和定期復(fù)查等方法，能有效控制病情，提高生活質(zhì)量。