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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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江廣理 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻咽喉科
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調(diào)理耳屎特別多的體質(zhì)，可從飲食、中藥、穴位按摩、生活習(xí)慣、情緒調(diào)節(jié)等方面入手。 1. 飲食：避免食用辛辣、油膩、甜食等易生濕熱的食物，可多吃具有清熱利濕作用的食物，如冬瓜、苦瓜、薏米等。 2. 中藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用一些清熱利濕、化痰通竅的中藥，如黃芩、黃連、蒼術(shù)、石菖蒲等。 3. 穴位按摩：按摩聽宮、聽會(huì)、翳風(fēng)等耳部穴位，能促進(jìn)耳部氣血循環(huán)，改善耳屎多的情況。 4. 生活習(xí)慣：保持耳部清潔，但不要過度掏耳，同時(shí)規(guī)律作息，避免熬夜。 5. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免長(zhǎng)期處于焦慮、緊張等不良情緒中，因?yàn)榍榫w波動(dòng)也可能影響體質(zhì)。 通過飲食、中藥、穴位按摩、生活習(xí)慣和情緒調(diào)節(jié)等多方面的綜合調(diào)理，有助于改善耳屎特別多的體質(zhì)。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科或中醫(yī)科就診。
2025-05-12 04:02
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