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吃感冒藥后喝酒，營養(yǎng)補充要注意補充水分、增加維生素攝入、保證蛋白質(zhì)供給、控制脂肪攝入、避免刺激性食物等。 1.補充水分：吃感冒藥后喝酒會加重身體脫水，多喝水可促進藥物和酒精代謝，還能緩解感冒癥狀，可選擇白開水、淡茶水等。 2.增加維生素攝入：維生素C、B族維生素等有助于增強免疫力，促進身體恢復。可多吃柑橘、草莓、菠菜等富含維生素的果蔬。 3.保證蛋白質(zhì)供給：蛋白質(zhì)是身體修復的重要原料，可選擇雞蛋、牛奶、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白食物。 4.控制脂肪攝入：感冒和酒精都會影響消化功能，應減少油炸食品、肥肉等高脂肪食物攝入，以免加重腸胃負擔。 5.避免刺激性食物：辣椒、花椒等刺激性食物會刺激腸胃，不利于身體恢復，應避免食用。 吃感冒藥后喝酒在營養(yǎng)補充上需遵循上述原則，以促進身體恢復。若身體不適持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。