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解決心臟放支架后運動難題，散步、瑜伽、太極拳、游泳、騎自行車等方式較為靠譜。 1. 散步：是一種簡單且安全的運動方式，可根據(jù)自身情況調(diào)整速度和時間，有助于提高心肺功能，促進血液循環(huán)。 2. 瑜伽：通過各種體式和呼吸練習，能增強身體柔韌性，減輕壓力，幫助放松身心，對心臟康復有益。 3. 太極拳：動作緩慢、柔和，注重身體的協(xié)調(diào)性和平衡性，可調(diào)節(jié)呼吸，增強心肌收縮力，改善心臟功能。 4. 游泳：屬于全身性運動，水的浮力可減輕身體負擔，對關節(jié)壓力小，能有效鍛煉心肺功能。 5. 騎自行車：可選擇在平坦道路騎行，能提高腿部肌肉力量，增強心血管耐力。 心臟放支架后選擇合適的運動方式很重要，上述幾種運動相對溫和、安全，能在一定程度上幫助患者解決運動難題，但運動時要循序漸進，若出現(xiàn)不適需及時停止并就醫(yī)。