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職場人頻繁牙齦痛，可通過保持口腔衛(wèi)生、藥物治療、及時就醫(yī)等方式緩解，如勤刷牙、使用抗炎藥物、到正規(guī)醫(yī)院口腔科檢查等。 1.保持口腔衛(wèi)生：養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習慣，使用軟毛牙刷和含氟牙膏，正確刷牙，可減少口腔細菌滋生，緩解牙齦炎癥。 2.使用藥物：可使用過氧化氫溶液、氯己定含漱液等進行局部清潔和消炎，還可口服甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等藥物，起到抗炎、止痛的作用，但需遵醫(yī)囑。 3.調(diào)整飲食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含維生素的水果和蔬菜，保持營養(yǎng)均衡，增強身體抵抗力。 4.緩解壓力：職場壓力可能會加重牙齦痛，可通過適當運動、聽音樂等方式緩解壓力，保持良好的心態(tài)。 5.及時就醫(yī)：若牙齦痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明病因，進行針對性治療。 職場人頻繁牙齦痛會影響工作和生活，可先通過保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、緩解壓力等方式緩解癥狀，若癥狀嚴重需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。