-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
鐘幗鈺 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
-
鉀對孩子成長發(fā)育很重要,有三種水果補(bǔ)鉀效果較好,分別是香蕉、橙子、草莓等。 1. 香蕉:香蕉富含鉀元素,每100克香蕉含鉀約256毫克,且容易消化吸收,孩子食用后能較快補(bǔ)充身體所需的鉀。 2. 橙子:橙子也是鉀的良好來源,每100克橙子含鉀約159毫克,還含有豐富的維生素C等營養(yǎng)物質(zhì),能增強(qiáng)孩子免疫力。 3. 草莓:草莓口感酸甜,孩子比較喜歡。每100克草莓含鉀約131毫克,同時(shí)富含多種維生素和礦物質(zhì),有助于孩子的生長發(fā)育。 4. 食用方便:這三種水果都可以直接食用,無需復(fù)雜的加工,方便孩子攝入。 5. 營養(yǎng)多樣:除了鉀元素外,它們還含有其他對孩子有益的營養(yǎng)成分,能提供更全面的營養(yǎng)支持。 香蕉、橙子和草莓是補(bǔ)鉀的優(yōu)質(zhì)水果,能幫助孩子補(bǔ)充鉀元素,促進(jìn)其茁壯成長。日??蛇m當(dāng)給孩子食用這些水果,但要注意適量。
2025-05-13 08:14
-
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 實(shí)時(shí)公開:南京醫(yī)院哪個(gè)兒科好-南京哪...
- 推薦醫(yī)院!南昌白癜風(fēng)醫(yī)院哪家比較好“...
- 推薦醫(yī)院!衡水白癜風(fēng)排名的醫(yī)院“關(guān)注...
- 推薦醫(yī)院!南京哪家醫(yī)院看白癜風(fēng)好一點(diǎn)...
- 關(guān)注兒科!拉薩有名的白癜風(fēng)??漆t(yī)院“...
- 關(guān)注兒科!運(yùn)城比較專業(yè)白癜風(fēng)醫(yī)院“推...
- 推薦醫(yī)院!柳州白癜風(fēng)醫(yī)院哪個(gè)醫(yī)院好“...
- 推薦醫(yī)院!馬鞍山哪里白癜風(fēng)醫(yī)院比較好...
- 關(guān)注兒科!長沙看白癜風(fēng)的專科醫(yī)院“推...
- (聚焦兒科)2025合肥專業(yè)治療語言...