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營養(yǎng)搭配對腹腔鏡肚臍眼恢復(fù)時間影響較大，優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、合理脂肪攝入等都有關(guān)聯(lián)。 1. 優(yōu)質(zhì)蛋白：攝入雞蛋、牛奶、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白食物，能為創(chuàng)口愈合提供原料，加快恢復(fù)。 2. 維生素：維生素C可增強免疫力，促進膠原蛋白合成，如橙子、草莓等；維生素A有助于維持上皮細胞完整性，利于傷口修復(fù)，像胡蘿卜、動物肝臟。 3. 礦物質(zhì)：鋅參與人體新陳代謝，促進傷口愈合，可從瘦肉、堅果中獲??；鐵能預(yù)防貧血，保證身體正常生理功能，利于恢復(fù)，常見于菠菜、紅棗。 4. 膳食纖維：能促進腸道蠕動，預(yù)防便秘，避免因用力排便增加腹壓影響傷口，可多吃芹菜、蘋果等。 5. 合理脂肪：適當(dāng)攝入不飽和脂肪酸，如橄欖油、魚油，對身體恢復(fù)有益。 合理營養(yǎng)搭配能從多方面為腹腔鏡肚臍眼恢復(fù)提供支持，加快恢復(fù)進程，反之則可能延緩恢復(fù)。因此，注重營養(yǎng)搭配十分重要。