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空氣差加重腎虛，可通過佩戴口罩、凈化室內(nèi)空氣、加強(qiáng)鍛煉、飲食調(diào)理、中藥調(diào)理等方式補(bǔ)救。 1. 佩戴口罩：在空氣污染嚴(yán)重時(shí)，外出佩戴具有防護(hù)功能的口罩，可減少有害顆粒吸入，降低對(duì)身體的不良影響。 2. 凈化室內(nèi)空氣：使用空氣凈化器，能有效去除室內(nèi)的灰塵、有害氣體等，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，為腎臟創(chuàng)造良好的內(nèi)環(huán)境。 3. 加強(qiáng)鍛煉：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，可增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力，有助于腎臟健康。 4. 飲食調(diào)理：多吃一些具有補(bǔ)腎作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等，為腎臟提供充足的營養(yǎng)。 5. 中藥調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下，選用金匱腎氣丸、六味地黃丸、五子衍宗丸等中藥調(diào)理腎虛。 空氣差加重腎虛后，采取上述防護(hù)和補(bǔ)救措施，能在一定程度上改善腎臟功能。若腎虛癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院腎內(nèi)科就診。