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即問即答

2025-05-14 21:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

職場人如何遠離電子煙對身體的傷害

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙宇副主任醫(yī)師

齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)內科

職場人遠離電子煙對身體的傷害，可通過拒絕嘗試、培養(yǎng)興趣、借助藥物、尋求支持、定期體檢等方式。 1. 拒絕嘗試：堅決不開啟第一口電子煙，避免成癮。 2. 培養(yǎng)興趣：培養(yǎng)運動、閱讀等健康興趣愛好，轉移對電子煙的注意力。 3. 借助藥物：可在醫(yī)生指導下使用尼古丁貼片、尼古丁咀嚼膠、安非他酮等藥物輔助戒煙。 4. 尋求支持：向家人、朋友、同事表明戒煙決心，獲取他們的監(jiān)督與鼓勵。 5. 定期體檢：定期進行肺部、心血管等方面的體檢，及時發(fā)現健康問題并治療。職場人要重視電子煙對身體的危害，通過上述多種方式，逐步遠離電子煙，維護身體健康。若在戒煙過程中遇到困難，建議到正規(guī)醫(yī)院成癮醫(yī)學科就診。
2025-05-15 04:06

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