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緩解拔智齒疼痛可采用中藥內(nèi)服、針灸、按摩穴位、中藥漱口、食療等中醫(yī)養(yǎng)生方法。 1. 中藥內(nèi)服：可選用金銀花、連翹、蒲公英等中藥材，有清熱解毒、消腫止痛功效，能緩解炎癥和疼痛，需遵醫(yī)囑。 2. 針灸：針刺合谷、頰車、下關(guān)等穴位，能起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、止痛作用，需由專業(yè)針灸師操作。 3. 按摩穴位：自行按摩合谷穴，用拇指和食指輕輕揉按，有一定止痛效果。 4. 中藥漱口：用黃芩、黃柏、苦參等中藥煎水漱口，可清潔口腔、殺菌消炎，減輕疼痛。 5. 食療：食用綠豆粥、苦瓜湯等清熱降火食物，輔助緩解疼痛。 這些中醫(yī)養(yǎng)生方法能在一定程度上緩解拔智齒疼痛。若疼痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。