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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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皮膚油膩長痘與濕氣重有關(guān),可通過飲食、運動、中藥、生活習(xí)慣、物理療法等除濕氣。 1. 飲食:避免高油高糖食物,多吃祛濕食物,如薏米、紅豆、冬瓜等。 2. 運動:適當運動可促進血液循環(huán),加速濕氣排出,如跑步、瑜伽、游泳等。 3. 中藥:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用參苓白術(shù)散、藿香正氣水、木香順氣丸等藥物調(diào)理。 4. 生活習(xí)慣:規(guī)律作息,避免熬夜,保持居住環(huán)境干燥通風。 5. 物理療法:可選擇艾灸、拔罐、汗蒸等,促進濕氣排出。 皮膚油膩長痘且濕氣重,可綜合運用上述方法除濕氣。但每個人情況不同,若癥狀嚴重,建議及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診。
2025-05-16 03:49
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