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心理壓力影響傷疤恢復(fù),學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)很重要!

心理壓力影響傷疤恢復(fù),學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)很重要!

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    陳錚 副主任醫(yī)師

    韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    燒傷和創(chuàng)面修復(fù)科

    心理壓力會(huì)從神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、血液循環(huán)、炎癥反應(yīng)、生活習(xí)慣等方面影響傷疤恢復(fù),學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心理壓力很重要。 1. 神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng):心理壓力大時(shí),體內(nèi)會(huì)分泌如腎上腺素等激素,影響細(xì)胞修復(fù)和再生,阻礙傷疤恢復(fù)。 2. 免疫系統(tǒng):長(zhǎng)期心理壓力會(huì)抑制免疫系統(tǒng)功能,降低身體抵抗力,使傷疤易受細(xì)菌感染,延緩愈合。 3. 血液循環(huán):心理壓力可導(dǎo)致血管收縮,減少傷疤處血液供應(yīng),使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)和氧氣輸送不足,影響恢復(fù)。 4. 炎癥反應(yīng):壓力會(huì)引起身體炎癥反應(yīng)失衡,加重傷疤處炎癥,延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間。 5. 生活習(xí)慣:有心理壓力時(shí),可能出現(xiàn)熬夜、吸煙、酗酒等不良生活習(xí)慣,不利于傷疤恢復(fù)。 心理壓力對(duì)傷疤恢復(fù)影響大,可通過(guò)多種途徑阻礙恢復(fù)進(jìn)程。因此,需學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心理壓力,如進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、與他人交流等,以促進(jìn)傷疤更好恢復(fù)。

    2025-05-16 07:31
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