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職場人遭遇心臟瓣膜手術(shù)后，平衡工作與康復需注意調(diào)整工作安排、遵循醫(yī)囑服藥、保持健康生活方式、定期復查、進行心理調(diào)適等。 1. 調(diào)整工作安排：根據(jù)身體恢復情況，與單位協(xié)商調(diào)整工作強度和時間，避免過度勞累，可先從兼職或短時間工作開始。 2. 遵循醫(yī)囑服藥：術(shù)后需服用抗凝藥、強心藥、利尿藥等，如華法林、地高辛、氫氯噻嗪等，嚴格遵醫(yī)囑服藥，不可自行增減藥量。 3. 保持健康生活方式：保證充足睡眠，飲食上減少鹽和脂肪攝入，適度進行散步等運動。 4. 定期復查：按照醫(yī)生要求定期到醫(yī)院復查心臟功能、凝血功能等，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并調(diào)整治療方案。 5. 進行心理調(diào)適：正確認識疾病和康復過程，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過與家人朋友交流等方式緩解壓力。 職場人在心臟瓣膜手術(shù)后平衡工作與康復是一個循序漸進的過程，需從多方面入手，嚴格遵循醫(yī)生建議，逐步恢復工作，以保障身體順利康復。