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嗓子起泡康復(fù)秘訣有調(diào)整飲食、增加水分攝入、藥物治療、口腔衛(wèi)生護理、及時就醫(yī)等。 1. 調(diào)整飲食：避免辛辣、刺激性食物，選擇清淡、易吞咽的食物，如小米粥、軟面條等，減少對嗓子的刺激。 2. 增加水分攝入：多喝溫開水、蜂蜜水等，保持咽喉部濕潤，有助于緩解不適，促進恢復(fù)。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用西瓜霜含片、草珊瑚含片、西地碘含片等藥物，減輕癥狀。 4. 口腔衛(wèi)生護理：養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，飯后用淡鹽水漱口，減少細菌滋生。 5. 及時就醫(yī)：若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因，進行針對性治療。 嗓子起泡可通過上述方法促進康復(fù)，但需注意，若癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，一定要及時就醫(yī)，以免延誤病情。