病毒感染時(shí)的日常保?。籂I(yíng)養(yǎng)搭配與用藥建議
病毒感染時(shí)的日常保健：營(yíng)養(yǎng)搭配與用藥建議
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林潮雙 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
感染性疾病科
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病毒感染時(shí)，日常保健需注意營(yíng)養(yǎng)搭配與合理用藥。營(yíng)養(yǎng)方面可補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、水分、膳食纖維、礦物質(zhì)等；用藥可選擇抗病毒藥、解熱鎮(zhèn)痛藥、止咳化痰藥、緩解鼻塞藥、調(diào)節(jié)腸胃藥等。 1. 蛋白質(zhì)：能增強(qiáng)免疫力，可多吃雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等。 2. 維生素：如維生素C、維生素B族等，有助于維持身體正常代謝，可從新鮮蔬果中獲取。 3. 水分：多喝溫開(kāi)水，促進(jìn)新陳代謝，加快病毒排出。 4. 膳食纖維：可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，常見(jiàn)于全谷類(lèi)、蔬菜等食物。 5. 礦物質(zhì)：如鋅、鐵等，對(duì)免疫系統(tǒng)有重要作用，可通過(guò)堅(jiān)果、瘦肉等補(bǔ)充。 6. 抗病毒藥：如利巴韋林、阿昔洛韋、奧司他韋等，抑制病毒復(fù)制。 7. 解熱鎮(zhèn)痛藥：如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等，緩解發(fā)熱、頭痛等癥狀。 8. 止咳化痰藥：如氨溴索、右美沙芬、乙酰半胱氨酸等，減輕咳嗽、咳痰。 9. 緩解鼻塞藥：如偽麻黃堿等，改善鼻腔通氣。 10. 調(diào)節(jié)腸胃藥：如雙歧桿菌、乳酸菌素片等，維持腸道菌群平衡。 病毒感染時(shí)，合理的營(yíng)養(yǎng)搭配和正確用藥對(duì)恢復(fù)健康至關(guān)重要。但用藥需遵醫(yī)囑，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-05-19 06:14
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