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家庭使用紅外線理療燈，需注意照射距離、時(shí)間、部位、皮膚狀況、特殊人群等方面來避開禁忌。 1. 照射距離：應(yīng)保持合適距離，太近易灼傷皮膚，太遠(yuǎn)則效果不佳，一般建議距離皮膚30 - 50厘米。 2. 照射時(shí)間：每次照射時(shí)間不宜過長(zhǎng)，控制在20 - 30分鐘左右，避免皮膚過熱受損。 3. 照射部位：要避開眼睛、睪丸等敏感部位，防止對(duì)這些特殊器官造成傷害。 4. 皮膚狀況：皮膚有破損、潰瘍、炎癥等情況時(shí)，不宜使用，以免加重癥狀。 5. 特殊人群：孕婦、兒童、患有嚴(yán)重心臟病、高血壓等疾病的人群，使用前需咨詢醫(yī)生意見。 家庭使用紅外線理療燈時(shí)，關(guān)注照射距離、時(shí)間、部位、皮膚狀況和特殊人群等要點(diǎn)，能有效避開禁忌，確保使用安全并發(fā)揮其理療效果。若使用過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止并咨詢專業(yè)人士。