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結(jié)奶硬塊康復期需注意飲食、乳房護理、情緒調(diào)節(jié)、規(guī)律作息、定期復查等。 1. 飲食：保持均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防影響恢復。 2. 乳房護理：注意乳房清潔，選擇合適的內(nèi)衣，避免擠壓乳房。可適當進行熱敷和按摩，促進血液循環(huán)。 3. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，不良情緒可能會影響內(nèi)分泌，進而影響康復。 4. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，有利于身體恢復。 5. 定期復查：按照醫(yī)生建議定期復查，以便及時了解康復情況，若有異?？杉皶r處理。 結(jié)奶硬塊康復期需從多方面加以注意，飲食、乳房護理、情緒、作息和復查都至關(guān)重要。做好這些注意事項，有助于加快康復進程，保障乳房健康。