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孕婦有牙結石，可嘗試正確刷牙、使用牙線等方法。這些方法安全且有助于改善牙結石情況。 1. 正確刷牙：選擇軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天至少刷牙兩次，每次刷牙時間不少于三分鐘，可有效清潔牙齒表面和牙縫間的食物殘渣和牙菌斑，減少牙結石形成。 2. 使用牙線：牙線能深入牙縫，清除牙刷難以觸及部位的污垢，防止牙結石堆積。使用時要注意動作輕柔，避免損傷牙齦。 3. 飯后漱口：飯后用清水或淡鹽水漱口，可及時清除口腔內(nèi)的食物碎屑，保持口腔清潔。 4. 調(diào)整飲食：減少甜食和黏性食物攝入，多吃富含纖維的食物，如蔬菜、水果等，有助于清潔牙齒。 5. 定期口腔檢查：孕期也要定期到口腔科進行檢查，讓醫(yī)生評估口腔狀況，給予專業(yè)建議。 孕婦有牙結石不必過于擔憂，通過正確刷牙、使用牙線、飯后漱口、調(diào)整飲食和定期口腔檢查等安全妙招，可在一定程度上改善牙結石情況。若牙結石問題嚴重，需及時就醫(yī)。