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運動助力闌尾切除術后恢復，可通過早期床上活動、慢走、爬樓梯、太極拳、瑜伽等方法。 1. 早期床上活動：術后麻醉清醒后，可進行簡單的翻身、屈伸腿部等動作，促進血液循環(huán)，防止下肢靜脈血栓形成。 2. 慢走：術后一兩天，可在病房內慢走，每次時間不宜過長，以身體能耐受為宜，有助于促進胃腸蠕動，減輕腹脹。 3. 爬樓梯：術后恢復較好時，可進行爬樓梯運動，增強心肺功能和腿部力量，但要注意循序漸進。 4. 太極拳：動作緩慢、柔和，能調節(jié)呼吸，增強身體的協(xié)調性和平衡能力，促進身體整體恢復。 5. 瑜伽：一些溫和的瑜伽體式，如貓牛式、下犬式等，可幫助拉伸身體，增強腹部肌肉力量，利于術后恢復。 闌尾切除術后合理運動，能從多方面助力恢復。但運動要根據自身恢復情況循序漸進，若運動過程中出現不適，應立即停止并咨詢醫(yī)生。