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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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朱易凡 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
東院甲狀腺乳腺外科
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緩解月經(jīng)前乳房脹痛的妙招有調(diào)整飲食、選擇合適內(nèi)衣、熱敷、按摩、藥物治療等。 1. 調(diào)整飲食：減少鹽和咖啡因攝入，增加富含維生素和礦物質(zhì)食物，如水果、蔬菜、全麥食品等，有助于緩解脹痛。 2. 選擇合適內(nèi)衣：合適內(nèi)衣能給乳房提供良好支撐，減輕乳房負擔，緩解不適。 3. 熱敷：用溫熱毛巾或熱水袋敷在乳房上，可促進血液循環(huán)，緩解脹痛。 4. 按摩：輕輕按摩乳房，可促進乳腺管通暢，緩解疼痛。按摩時動作要輕柔，避免損傷乳房組織。 5. 藥物治療：癥狀嚴重時可遵醫(yī)囑用藥，如布洛芬、萘普生、逍遙丸等。 月經(jīng)前乳房脹痛是常見現(xiàn)象，通過上述方法可有效緩解。若脹痛持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院乳腺外科就診。
2025-05-21 15:38
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