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明星都在用的頭發(fā)枯黃干燥補(bǔ)救秘籍，你知道嗎

2025-05-21 05:08 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

明星都在用的頭發(fā)枯黃干燥補(bǔ)救秘籍，你知道嗎

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

趙宇副主任醫(yī)師

齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)內(nèi)科

頭發(fā)枯黃干燥可通過調(diào)整飲食、使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品、減少燙染、按摩頭皮、保證睡眠等方法補(bǔ)救。 1. 調(diào)整飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，為頭發(fā)生長(zhǎng)提供營(yíng)養(yǎng)；增加富含維生素的水果和蔬菜攝入，如橙子、蘋果、菠菜等，有助于改善頭發(fā)狀況。 2. 使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品：選擇合適的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，如含角蛋白、維生素B5等成分的產(chǎn)品；定期使用發(fā)膜、護(hù)發(fā)精油等進(jìn)行深層護(hù)理。 3. 減少燙染：燙染劑中的化學(xué)物質(zhì)會(huì)損傷頭發(fā)，應(yīng)盡量減少燙染次數(shù)，降低對(duì)頭發(fā)的傷害。 4. 按摩頭皮：每天用指腹按摩頭皮，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，為毛囊提供充足養(yǎng)分，改善頭發(fā)健康。 5. 保證睡眠：充足的睡眠有利于身體新陳代謝，對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)和修復(fù)至關(guān)重要，應(yīng)保持規(guī)律作息。頭發(fā)枯黃干燥的補(bǔ)救需從多方面入手，綜合運(yùn)用上述方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能改善頭發(fā)狀況，使頭發(fā)恢復(fù)健康亮澤。若情況嚴(yán)重，建議到毛發(fā)美容科就診。
2025-05-21 10:01

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什么是干燥綜合征? 　　干燥綜合征又稱干燥綜合征(sicca syndrome)，是一種以外分泌腺高度淋巴細(xì)胞浸潤(rùn)為特征的自身免疾病。由于其免疫性炎癥反應(yīng)主要表現(xiàn)在外分泌腺體的上皮細(xì)胞，故又稱自身免疫性外分泌腺體上皮細(xì)胞炎或自身免疫性外分泌病。臨床癥狀除有唾液腺和淚腺受損、功能下降而出現(xiàn)口干、服于外，尚有其他外分泌腺及腺體外其他器官受累而出現(xiàn)多系統(tǒng)損害的表現(xiàn)。其血清中存在多種自身抗體和高免疫球蛋白。在我國(guó)人群的患病率用不同的診斷標(biāo)準(zhǔn)為0.29%～0.77%，在老年人群中患病率為3%一4%。本病女性多見，男女比為1：9～1：20°發(fā)病年齡多在40～50歲，也見于兒童。查看全文»

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