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社區(qū)可通過(guò)健康宣教、定期體檢、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、用藥監(jiān)督、生活干預(yù)等助力老人穩(wěn)定血壓。 1. 健康宣教：社區(qū)組織開(kāi)展高血壓防治知識(shí)講座，發(fā)放宣傳資料，提高老人對(duì)高血壓危害及防治方法的認(rèn)知。 2. 定期體檢：為老人建立健康檔案，定期進(jìn)行血壓測(cè)量和健康檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓異常并跟蹤隨訪。 3. 運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)：安排專業(yè)人員為老人制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)方案，如太極拳、散步等，并組織集體活動(dòng)，增加老人運(yùn)動(dòng)積極性。 4. 用藥監(jiān)督：提醒老人按時(shí)服藥，了解常用降壓藥物如硝苯地平、氨氯地平、依那普利等，監(jiān)督用藥情況，及時(shí)與醫(yī)生溝通調(diào)整。 5. 生活干預(yù)：倡導(dǎo)健康生活方式，如低鹽飲食、戒煙限酒等，改善老人生活習(xí)慣。 社區(qū)通過(guò)多方面舉措，能有效助力老人穩(wěn)定血壓，提高老人健康水平。但老人若血壓異常，仍需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。