-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
儲永良 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
風濕血液科
-
合理的營養(yǎng)搭配對風濕痛患者很重要，可選擇富含維生素食物、高蛋白食物、富含不飽和脂肪酸食物、補充礦物質(zhì)、控制脂肪攝入等。 1. 富含維生素食物：維生素C、D、E等具有抗氧化作用，能減輕炎癥反應，如柑橘、草莓、堅果等。 2. 高蛋白食物：蛋白質(zhì)是身體修復的重要原料，可選擇牛奶、雞蛋、豆類等，有助于維持肌肉力量。 3. 富含不飽和脂肪酸食物：如深海魚、橄欖油等，能減少炎癥介質(zhì)產(chǎn)生，緩解關節(jié)疼痛。 4. 補充礦物質(zhì)：鈣、鎂等礦物質(zhì)對骨骼健康有益，可通過牛奶、綠葉蔬菜等補充。 5. 控制脂肪攝入：減少飽和脂肪和反式脂肪攝入，如動物油、油炸食品等，避免加重炎癥。 通過合理的營養(yǎng)搭配，能為風濕痛患者提供必要的營養(yǎng)支持，減輕炎癥反應，緩解疼痛。但營養(yǎng)搭配只是輔助手段，患者還應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。
2025-05-23 07:38
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
