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在爸爸戒煙最痛苦的幾天，家庭可通過營造環(huán)境、給予鼓勵、轉(zhuǎn)移注意力、提供替代物、關(guān)注情緒等方式支持。 1.營造環(huán)境：保持家庭環(huán)境無煙，避免爸爸接觸香煙及相關(guān)物品，減少復(fù)吸誘因。 2.給予鼓勵：肯定爸爸戒煙的決心和努力，多表達對其戒煙行為的認可和支持。 3.轉(zhuǎn)移注意力：陪爸爸進行散步、下棋、看電影等活動，讓其注意力從對煙的渴望上轉(zhuǎn)移開。 4.提供替代物：準備口香糖、含片等，在爸爸煙癮發(fā)作時緩解不適。 5.關(guān)注情緒：留意爸爸的情緒變化，若出現(xiàn)煩躁、焦慮等負面情緒，及時溝通疏導(dǎo)。 家庭的支持對爸爸戒煙至關(guān)重要。通過營造無煙環(huán)境、給予鼓勵、轉(zhuǎn)移注意力、提供替代物和關(guān)注情緒等方式，能幫助爸爸度過戒煙痛苦期，提高戒煙成功率。