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職場壓力導致性功能問題，可通過心理調節(jié)、生活方式調整、飲食改善、運動鍛煉、藥物治療等應對。 1. 心理調節(jié)：職場壓力易引發(fā)焦慮、抑郁等負面情緒，影響性功能?？赏ㄟ^心理咨詢、與親友傾訴等緩解心理壓力。 2. 生活方式調整：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，戒煙限酒，為性功能恢復創(chuàng)造良好條件。 3. 飲食改善：多攝入富含鋅、維生素E等營養(yǎng)素的食物，如牡蠣、堅果等，有助于提高性功能。 4. 運動鍛煉：適當進行有氧運動，如跑步、游泳等，可增強體質，促進血液循環(huán)，改善性功能。 5. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用*、他達拉非、伐地那非等藥物，改善勃起功能。 職場壓力導致的性功能問題，可從多方面綜合應對。若情況持續(xù)不改善，建議到正規(guī)醫(yī)院男科就診。