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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內科
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熬夜會增加肝臟負擔，有5種天然“護肝寶”可助力肝臟重煥生機，它們是枸杞、菊花、蒲公英、五味子、葛根。 1. 枸杞：富含多糖、類胡蘿卜素等營養(yǎng)物質，能保護肝細胞，促進肝細胞再生，改善肝臟功能。 2. 菊花：有散風清熱、平肝明目、清熱解毒的功效，可減輕肝臟火氣，緩解熬夜引起的肝火旺癥狀。 3. 蒲公英：具有保肝利膽的作用，能促進膽汁分泌，幫助肝臟排毒，減輕肝臟代謝負擔。 4. 五味子：能促進肝臟解毒過程，保護肝臟免受有毒物質侵害，增強肝臟的自我修復能力。 5. 葛根：含有異黃酮類化合物等成分，可提高肝細胞的再生能力，恢復肝臟正常機能。 這5種天然“護肝寶”對熬夜人群的肝臟健康有益，但食用時要注意適量，且若肝臟存在疾病，還需及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。
2025-05-24 11:21
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