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長期伏案工作引發(fā)肩胛骨疼痛，與姿勢不良、肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、筋膜炎等因素有關(guān)。 1.姿勢不良：長期伏案時若坐姿不正確，會使肩胛骨周圍肌肉受力不均，引發(fā)疼痛。 2.肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，肩胛骨附近肌肉持續(xù)緊張，易出現(xiàn)勞損，產(chǎn)生疼痛。 3.肩周炎：伏案工作使肩部活動減少，肩部軟組織發(fā)生退行性病變，易引發(fā)肩周炎，導(dǎo)致肩胛骨疼痛。 4.頸椎?。洪L期低頭伏案，頸椎生理曲度改變，壓迫神經(jīng)，可放射至肩胛骨部位引起疼痛。 5.筋膜炎：肩胛骨周圍的筋膜因長期伏案工作反復(fù)受到牽拉，發(fā)生無菌性炎癥，導(dǎo)致疼痛。 長期伏案工作導(dǎo)致肩胛骨疼痛的原因多樣。若出現(xiàn)疼痛，可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物緩解，但需遵醫(yī)囑。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的疼痛專科|骨外科就診。