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可從癥狀表現(xiàn)、舌象、脈象、日常喜好、病史等方面測試腎陰虛還是陽虛。 1. 癥狀表現(xiàn)：腎陰虛多有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱等；腎陽虛則常見腰膝冷痛、畏寒怕冷、精神萎靡、夜尿頻多等。 2. 舌象：腎陰虛者舌質(zhì)紅、少苔或無苔；腎陽虛者舌淡胖嫩，邊有齒痕，苔白。 3. 脈象：腎陰虛脈象細(xì)數(shù)；腎陽虛脈象沉弱。 4. 日常喜好：腎陰虛者怕熱，喜歡涼爽環(huán)境；腎陽虛者怕冷，喜溫暖。 5. 病史：長期慢性病、過度勞累、性生活不節(jié)制等易致腎陰虛；素體陽虛、年老體衰、久病傷陽等易引發(fā)腎陽虛。 通過以上多方面綜合判斷，能初步區(qū)分腎陰虛和陽虛。但準(zhǔn)確診斷還需專業(yè)醫(yī)生。若有相關(guān)癥狀，可遵醫(yī)囑用六味地黃丸、知柏地黃丸、金匱腎氣丸等調(diào)理。建議到正規(guī)醫(yī)院腎內(nèi)科或中醫(yī)科就診。