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為痛風(fēng)患者提供泡腳緩解指導(dǎo)，需關(guān)注水溫、時(shí)間、泡腳頻率、泡腳藥劑及泡腳后護(hù)理等方面。 1. 水溫：水溫應(yīng)控制在 37 - 40℃，避免水溫過(guò)高加重關(guān)節(jié)充血，使疼痛加劇。 2. 時(shí)間：每次泡腳時(shí)間以 15 - 20 分鐘為宜，不宜過(guò)長(zhǎng)，防止加重身體負(fù)擔(dān)。 3. 泡腳頻率：可根據(jù)患者情況，每周進(jìn)行 2 - 3 次泡腳，過(guò)于頻繁可能不利于關(guān)節(jié)恢復(fù)。 4. 泡腳藥劑：可在醫(yī)生指導(dǎo)下，添加具有活血化瘀作用的中藥，如乳香、沒(méi)藥、伸筋草等。 5. 泡腳后護(hù)理：泡腳后要及時(shí)擦干，注意保暖，可適當(dāng)活動(dòng)關(guān)節(jié)，促進(jìn)血液循環(huán)。 正確的泡腳方法能在一定程度上緩解痛風(fēng)患者的不適，但不能替代正規(guī)治療。患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行泡腳，并結(jié)合藥物治療和生活方式調(diào)整，以控制病情。