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運動對過敏性紫癜有一定輔助治療作用，合適的運動方式、運動強度、運動頻率、運動環(huán)境、運動防護等因素很重要。 1. 運動方式：可選擇散步、慢跑、瑜伽、太極拳、游泳等較為溫和的運動，避免劇烈運動。 2. 運動強度：應循序漸進，從低強度開始，如散步每次15 - 20分鐘，之后逐漸增加時間和強度，但要以不感到疲勞為宜。 3. 運動頻率：建議每周運動3 - 5次，讓身體有足夠的時間恢復和調(diào)整。 4. 運動環(huán)境：選擇空氣清新、環(huán)境安靜、地面平坦的地方運動，如公園、操場等，避免在污染嚴重或人群密集處運動。 5. 運動防護：運動時穿著舒適、透氣的衣物和合適的運動鞋，避免皮膚受到摩擦和損傷。 運動能增強體質(zhì)、提高免疫力，對過敏性紫癜治療有輔助作用。但運動只是輔助手段，不能替代藥物治療?；颊哌M行運動時，需結合自身情況，并在醫(yī)生指導下進行。