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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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何映 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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鍛煉治療早泄可通過盆底肌訓(xùn)練、有氧運動、深蹲、提肛運動、瑜伽等方式。 1. 盆底肌訓(xùn)練：能增強盆底肌肉力量，提升對射精的控制能力，如凱格爾運動。 2. 有氧運動：像跑步、游泳等，可增強體質(zhì)，提高身體耐力和性能力。 3. 深蹲：有助于促進(jìn)雄激素分泌，增強腿部和臀部肌肉力量，改善性功能。 4. 提肛運動：可增強會陰部肌肉力量，改善局部血液循環(huán)，對早泄有一定改善作用。 5. 瑜伽：一些特定的瑜伽姿勢能幫助放松身心，減輕焦慮和壓力，緩解早泄癥狀。 鍛煉治療早泄是一種安全有效的輔助方法，但需長期堅持。同時，若早泄癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
2025-05-25 11:35
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朱選文 / 主任醫(yī)師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術(shù)、尿道下裂手術(shù)，隱匿性陰莖矯形術(shù)、陰莖延長術(shù)、陰莖彎曲矯形術(shù)、陰莖腫瘤切除術(shù)、男性結(jié)扎手術(shù)等外科手術(shù)，具有多年豐富的臨床手術(shù)經(jīng)驗。 運用心理療法、行為訓(xùn)練、特定治療、康復(fù)訓(xùn)練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術(shù)治療。 另外對運用進(jìn)口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經(jīng)驗。
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