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運動對風(fēng)濕治療很重要，可增強肌肉力量、改善關(guān)節(jié)活動度、減輕疼痛、提高生活質(zhì)量、促進(jìn)血液循環(huán)等。 1. 增強肌肉力量：適當(dāng)運動能使關(guān)節(jié)周圍肌肉更發(fā)達(dá)，更好地保護(hù)關(guān)節(jié)，減少關(guān)節(jié)損傷風(fēng)險。 2. 改善關(guān)節(jié)活動度：通過運動可維持和增加關(guān)節(jié)的活動范圍，防止關(guān)節(jié)僵硬和粘連。 3. 減輕疼痛：運動能促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽等物質(zhì)，起到自然止痛的效果。 4. 提高生活質(zhì)量：讓患者身體更靈活，能更好地完成日?；顒?，增強自信心。 5. 促進(jìn)血液循環(huán)：有助于為關(guān)節(jié)輸送營養(yǎng)物質(zhì)，帶走代謝廢物，利于關(guān)節(jié)修復(fù)。 運動在風(fēng)濕治療中起著不可或缺的作用，通過增強肌肉力量、改善關(guān)節(jié)活動度等多方面，幫助患者緩解癥狀、提高生活質(zhì)量。患者可根據(jù)自身情況選擇合適運動方式。