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術(shù)后排便困難可嘗試調(diào)整飲食、適度運動、腹部按摩、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、使用藥物等方法改善。 1. 調(diào)整飲食：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、全谷類食物，如芹菜、蘋果、燕麥等，同時保證充足水分?jǐn)z入，促進(jìn)腸道蠕動。 2. 適度運動：在身體允許情況下，盡早下床活動，散步、慢走等簡單運動可促進(jìn)胃腸蠕動，幫助排便。 3. 腹部按摩：以肚臍為中心，順時針方向按摩腹部，每次10 - 15分鐘，每天2 - 3次，可促進(jìn)腸道血液循環(huán)，增強腸道蠕動。 4. 養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時去廁所嘗試排便，即使無便意，也可培養(yǎng)排便反射。 5. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用乳果糖、聚乙二醇、開塞露等藥物，潤滑腸道、軟化糞便，促進(jìn)排便。 術(shù)后排便困難較常見，通過上述方法多可緩解。若排便困難持續(xù)不緩解或伴有腹痛、嘔吐等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。